Keten Tohumu - 250 Gr.
%100 Doğal Keten Tohumu.
Zengin besin değeriyle bilinen keten tohumu, antik çağlardan beri sağlık ve zindelik için kullanılan en güçlü süper gıdalardan biridir.
Aktardan en taze haliyle temin edilen bu mucizevi tohum, yüksek lif yapısı ve Omega-3 deposu içeriğiyle günlük beslenmenizin vazgeçilmez bir parçası olacak.
Öne Çıkan Özellikler:
Yüksek Omega-3 (ALA): Kalp ve damar sağlığını destekleyen bitkisel yağ asitleri içerir.
Lif Zengini: Sindirim sistemini düzenler ve uzun süre tok tutar.
Lignan Deposu: Güçlü antioksidan bileşikleri sayesinde hücreleri korur.
Glutensiz ve Vegan: Çölyak hastaları ve vegan beslenenler için mükemmel bir alternatiftir.
Saf ve Katkısız: Hiçbir koruyucu, renklendirici ve yapay madde içermez.
Kullanım Önerileri:
Öğüterek Tüketim: Vücudun besinleri tam emebilmesi için tohumları tüketmeden hemen önce kahve değirmeninde öğütebilirsiniz.
Yoğurt ve Yulaf: Yoğurdun, yulaf lapasının veya kahvaltılık gevreklerin üzerine 1 tatlı kaşığı ekleyebilirsiniz.
Salata ve Çorbalar: Salatalara çıtırlık katmak veya çorbaları zenginleştirmek için tohum halinde serpebilirsiniz.
Ekmek ve Hamur İşleri: Ev yapımı ekmek, poğaça ve kraker tariflerinizin içerisine veya üzerine ekleyebilirsiniz.
Vegan Yumurta Alternatifi: 1 yemek kaşığı öğütülmüş keten tohumunu 3 yemek kaşığı suyla karıştırıp 15 dakika bekleterek hamur işlerinde yumurta yerine kullanabilirsiniz.
Önemli Uyarılar:
Bol Su Tüketimi: Yüksek lif içeriği nedeniyle, keten tohumu tüketirken gün içinde bol miktarda su içilmesi sindirim sistemi için zorunludur.
Öğütülmüş Saklama:
Öğütülmüş keten tohumu çok çabuk okside olup acılaşabilir. Bu yüzden tüketeceğiniz kadar öğütmeli veya öğütülmüş içeriği mutlaka buzdolabında saklamalısınız.
Hamilelik ve Hormonal Durumlar: Fitoöstrojen (bitkisel östrojen) içerdiği için hamilelerin, emziren annelerin ve hormona duyarlı rahatsızlığı olanların doktora danışarak tüketmesi gerekir.
İlaç Etkileşimi:
Kronik rahatsızlığı olanlar ve düzenli ilaç kullananlar, ilaç emilimini etkilememesi için tüketim saatleri konusunda hekime danışmalıdır.
Saklama Koşulları: Ürünü nemden, doğrudan güneş ışığından uzak, serin ve kuru bir yerde ağzı kapalı olarak muhafaza ediniz.
500 Gr.'lık Paket İçin Tıklayın